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  • 風邪がはやってます - 2008年11月21日  (Fri)  17:00:24
    └ この3日間かなりの頭痛でしたが休むわけにはいきません風邪は気合でなおすてなわけで、今日も気合で出勤なのだ大阪で香港A型がはやっているそうでインフルエンザ対策をしようかなやんでますさすがにインフルエンザは気合で勝てません日本医師会のHPでは以下のような予防策があるとのこと①帰宅時の手洗い、うがい→手洗いとうがいはできそうだ ②流行前のワクチン接種→ワクチンは注射がきらいで、医者ぎらいなので・・・でも要検討 ...
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風邪がはやってます [20081121]
この3日間かなりの頭痛でしたが
休むわけにはいきません

風邪は気合でなおす


てなわけで、今日も気合で出勤なのだ


大阪で香港A型がはやっているそうで
インフルエンザ対策をしようかなやんでます

さすがにインフルエンザは気合で勝てません

日本医師会のHPでは以下のような予防策があるとのこと


①帰宅時の手洗い、うがい

→手洗いとうがいはできそうだ
 
②流行前のワクチン接種

→ワクチンは注射がきらいで、医者ぎらいなので・・・でも要検討
 
③適度な湿度の保持

→湿度の保持、家の加湿器を職場にもってこれる
 空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなるそうだ
 湿度(50-60%)を保つと効果的らしい

④十分な休養と栄養摂取

→休養はしばらくとれそうにないか・・・
  忙しくなるよ
  というか忙しさの度合いがどんどん更新されていく
→栄養補給は・・・野菜とか食べてないな
  ビタミン剤って効果あるのかな?
 
⑤人混みや繁華街への外出を控えること、外出時のマスク着用

→仕事上、ほこりっぽいところが多い
 マスクはできそうだ


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2008-11-21(Fri) 17:00 雑談 | TB(0) | コメント(0) | 編集 |


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